小白，雾霾肆虐，你知道如何选口罩吗？

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　　雾霾天越来越严重，快去看看你在的城市空气是几级污染了吧！本指南介绍了口罩防护效果的衡量指标，根据不同需求选购合适的口罩，以及口罩的正确佩戴方法。

选购要点

一：口罩的分类标准

美国对口罩分为三类：

1.N系列：N代表Not resistant to oil，可用来防护非油性悬浮微粒。

2.R系列：R代表Resistant to oil，可用来防护非油性及含油性悬浮微粒，但用于油性颗粒物时限制使用时间不得超过8个小时。

3.P系列：P代表oil Proof，可用来防护非油性及含油性悬浮微粒，相比于R系列，P系列使用的时间相对长，具体要根据不同制造商的标注。

中国对口罩材质的分类：

1、KN类： 可用来防护非油性悬浮微粒。

2、KP类： 可用来防护非油性及含油性悬浮微粒。

此外，按滤网材质的最低过滤效率，又可将口罩分为下列三种等级：

1.95等级：表示最低过滤效率为95%。

2.99等级：表示最低过滤效率为99%。

3.100等级：表示最低过滤效率为99.97%。

一般正规生产的口罩，都会注明这些参数：

再来科普一下，颗粒物的分类：

非油性颗粒物：固体和非油性液体颗粒物及微生物，如煤尘、水泥尘、酸雾、油漆雾。

油性颗粒物：油烟、油雾、沥青烟、焦炉烟、柴油机尾气中的颗粒物。

二：根据空气污染程度选择口罩

一般而言，空气中的污染物主要可悬浮的颗粒物和有害气体。悬浮的颗粒物直径超过10微米的颗粒物，会被挡在鼻子的外面；直径在2.5微米至 10微米之间的颗粒物可以进入呼吸道，但随着吐痰、打喷嚏被部分排出体外；而直径在2.5微米以内的细颗粒物，却会顺利通过下呼吸道。大气颗粒物个头越小，对人类来说就越危险。

至于有害气体二氧化硫（SO2）、***（NO2）、一氧化碳（CO）、臭氧（O3）对人体当然有一定的影响，但是研究表明，相比于颗粒物，这些有害气体的危害还是比较微小的。

针对颗粒物的防护，N95的过滤效果是值得肯定的。在N95的生产标准中，作为颗粒物的检测样本是直径为0.1-0.5微米的氯化钠气溶胶，合格的N95口罩对于这种气溶胶的过滤率应在95%以上。所以，如果正确佩戴N95或级别更高的防尘口罩，即便空气质量指数（AQI）报告重度污染，外出的我们也能稍稍安心些。尽量不要选择一次性的外科口罩，因为这类口罩对防尘无用，只能抵挡唾液飞沫。

按美国的标准N\P级口罩的结构一般都是三层或者多层，最内层为涤纶针刺布（也叫无纺布，里面较为光滑）中间层是熔喷滤材，外层一般为pp纺粘部，有时还多加一层活性炭。中间的熔喷滤材是决定口罩指标的关键。因为生物性微粒多为非油性颗粒，因此我们日常防护细菌和流感病毒用N系列的口罩就可以了。

但是，也不是随便什么时候都需要带口罩，否则鼻子的自我调节能力也是会下降的，口罩的不卫生使用，也会引起感染。那么什么时候需要带口罩呢？

根据美国环保署EPA的空气质量标准，当PM2.5的浓度介于250和500之间，所有人就都应该避免户外体力活动。这时候外出时最好佩戴PM2.5防护口罩。快去看下你的城市是几度污染吧！

三：根据需求选择适合的口罩

　　口罩不是规格越高的越好口罩的防护等级越高也就意味着对正常呼吸的阻力越大佩戴的时候舒适度也会比较差。

　　专家建议普通人可以使用KN90口罩能捕获90%PM2.5以下颗粒物又不太会影响呼吸。而从常规的医学角度来看如果呼吸功能本来就不太正常的人佩戴了呼吸阻力过大的口罩那么轻则呼吸不畅加重病情严重的话可能会引起呼吸系统的衰竭危急生命安全。例如有严重高血压的人群、有肺气肿的人群。